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吸烟有害健康是人们都知道的一个道理，但是烟民们仍然不能够戒掉烟瘾。因为在吸烟的时候，身体摄入了尼古丁以后就会使人上瘾，如果不持续的吸入香烟就会出现失去尼古丁的戒断反应，就像是犯毒瘾一样让人非常的难受。我国大多数的烟民肺癌与其它疾病的几率是非常大的，但是日本人同样也是抽烟，大多数的日本人却都非常的长寿，日本也是在世界上平均寿命最长的国家之一，他们是如何做到的呢？可能和日本人的抽烟方式有一定的关系，今天不妨和小编一起来了解下。
日本人的抽烟方式，可能是长寿的一个因素，中国烟民也该看看了。
虽然日本人也抽烟，但是他们却不会出现敬烟这种行为。因为他们并不认为敬烟是一种让人值得尊重的行为，而且吸烟是有毒的，所以在敬烟的时候也不会表达一种好的意愿。但是在我们国家却不一样，敬烟敬酒就像是对别人表示尊重或者是示好一样，已经成为了社交场合的一种社交方式。日本人通常也不会选择在别人的面前抽烟。因为抽烟并不是一种好的习惯，所以到自己犯了烟瘾也会选择一个人抽烟。一个人抽烟也减少了对吸烟的欲望，所以在吸烟的量上也会有所减少。
因为我们国家基本上都是吸完整根烟为主，而且有时候吸一只烟还不够。但是在日本他们都是在控制不住自己烟瘾的情况下吸上两口就扔掉了。日本人对自己身体健康的重视性是比较高的，控制力也比较强一些，选择吸的香烟也一般都是混合型的，烟草含量较少一些，所以对于身体的伤害性也没有那么大。
除了这些日本对于吸烟的管理是非常严格的，在公众场合是不允许吸烟的，在很多公共场所会有固定的吸烟区域，如果想要吸烟的人只有在吸烟区域才可以。虽然现在我们国家有些大城市已经实行了公共场所不允许吸烟。但是对于多数的城市或者是公共场所吸烟的人还是非常多的，这样不仅对于自己的身体健康无利也会影响到其他的人。所以我们国家的烟民为了自己的身体也应该学习一下日本这种健康的吸烟方式。
今天小编跟大家分享的健康小知识到这就结束了，如果你还有更好的意见和建议，可以在下方留言评论，感谢您的阅读与分享。
