秋天到了，气温说降就降，患病的几率也大大增加，流鼻涕、感冒、咳嗽一不小心就会找上门来。为了照顾娃，各位家长是不是心力交瘁了～感觉每天都有新的挑战…”
如果不想娃生病，全家忙翻天，这几个易感疾病一定得提前预防。
上呼吸道感染
这里我们所说的上呼吸道感染主要是指感冒，小朋友抵抗力相对较弱，很容易被病毒感染，所以在流感的高发季还是尽量少带宝宝去一些人流量聚集的地方。同时要注意保暖，多多运动。家长可以给孩子进行一些食补，比如芦笋（芦笋是天然的免疫功能生物调节剂）、西红柿（富有番茄红素，可以抗氧化）、胡萝卜等等。
秋季腹泻
秋季，细菌容易繁衍，“轮状病毒”开始捣乱，感染轮状病毒后，会非常快地出现症状，开始的1~2天会出现呕吐症状，随后会发生腹泻，大便呈蛋花汤样或清水样。这很容易导致脱水以及电解质的缺失，甚至危及生命。所以一定要做好预防脱水的工作。当孩子出现中重度脱水表现时，需要立即就医。
日常一定要给宝宝做到勤洗手，有条件的话可以给口服轮状病毒疫苗，是目前减少重症腹泻发病的最好办法。
儿童哮喘
哮喘是呼吸疾病中常见且多发的慢性病，现在正值秋季，气温突然变冷或气压降低，加上室外诸多的灰尘、烟、气味等，都有可能刺激支气管黏膜引起反射咳嗽和支气管痉挛，长期持续可导致气道高反应，从而引发哮喘。
建议孩子的房间要及时通风，保持整洁；清淡饮食，尽量避免冷食、冷饮。不吃辛辣及鱼腥海味等食品。
科学做好秋季预防保健
到底该如何做好秋季保健，增加孩子的抵抗力，让娃健康度过季节转换期呢。建议家长们从孩子的衣食住行入手，全方位保护。
01
饮食营养要得当
少吃或者不吃生冷、辛辣的食物，多吃软烂的食物，减少肠胃负担，促进消化吸收。饮食上要营养均衡，多补充维生素和蛋白质，多食新鲜瓜果蔬菜。秋季容易上火，要让孩子多喝水，补充水分，也可以增强免疫力。
02
合理增添衣物
初秋时，不要急着给孩子添过厚衣物，适当的“冻一冻”，可以增强皮肤和呼吸道黏膜的抵抗能力。可以遵循“洋葱法”，简单来说就是不要一次性给宝宝穿太多，一层一层逐渐的为孩子增添衣物，这样宝宝也会比较容易适应。
到了深秋，大概11月份寒流来袭，当室内外温差超过7度时，天气愈加寒冷，重点就是防寒保暖了。
03
适当参加户外活动
秋高气爽，很适合带孩子出去游玩，孩子在户外活动可以多吸收新鲜空气，活动身体，比如跳绳、跑步、游泳等都有助于增强孩子免疫力。
希望每个宝宝都能健健康康，茁壮成长
